Formation de coach en stress et burn-out

Formation certifiée et reconnue par ICF, NOBCO et ACSB

Vous apprendrez à accompagner efficacement les employés ou les personnes coachées qui se plaignent du stress, afin qu'ils puissent reprendre le travail avec vitalité et motivation le plus rapidement possible. Vous les aidez à reconnaître et à prévenir un surmenage ou un épuisement imminent. Vous apprenez à comprendre les sources de la pression au travail et à conseiller les organisations sur la prévention et la remédiation du stress et du burn-out. La formation peut aussi être suivie en mode virtuel.

Le contexte

Le trajet de formation est réaménagé dès 2019 et proposé en 7 journées à la place de 6 journées.

L’absentéisme lié au stress et à l’épuisement professionnel est en augmentation. L’Organisation Mondiale de la Santé considère qu’il y a un risque pour la santé mentale au travail dans un avenir proche. Actuellement, 1 employé sur 3 connait une charge de travail excessive. Les plaintes liées à la tension et au stress sont les premières causes d’absentéisme.

On s’attend à ce que l’absence liée au stress continue d’augmenter. Les employés n’osent pas se déclarer malade de peur de perdre leur situation dans le contexte économique actuel. De plus, ces dernières années, de nombreuses restructurations ont eu lieu. Les personnes qui partent en retraite ne sont pas toutes remplacées. La pression ne fait qu’augmenter. Les symptômes qui en découlent, risquent dès lors de s’accroitre encore.

Le burn-out ou le surmenage est souvent effrayant pour la personne affectée. L’impact est également important pour les collègues, pour qui cela signifque d’avoir un collègue en moins, pour l’employeur , cela représente des couts supplémentaires. Une charge de travail excessive prolongée peut également avvoir des effets sur l’engagement et la motivation de l’équipe, des prestations moins qualitatives et une ambiance au travail dégradée.

Tout cela conduit à du surmenage global et des risques d’absentéisme....

Groupe cible

La formation est destinée aux coachs internes et externes, conseillers RH, managers qui souhaitent mettre en place une politique de prévention au sein de leur organisation, ainsi qu’aux coachs qui veulent se spécialiser sur la thématique du burn-out.

Le trajet n’exige pas de pré-requis sur la connaissance ou l’expérience de l’accompagnement sur le stress ou le burn-out. On commence par les bases. Cependant, l’expérience de l’accompagnement, du conseil et du coaching sont nécessaires.

La formation vise à développer des compétences en lien avec le coaching de burn-out et le conseil à la prévention. Il s’agit d’une valeur ajoutée spécifique pour les coachs, les conseillers HR, les accompagnateurs de carrière, les travailleurs sociaux, les médecins, les kinésithérapeuthes, les psychologues qui veulent raffraichir leur connaissances, les managers et conseillers dans les métiers à risques (enseignement, soins, police, services d’urgence).

Qu'apprenez-vous dans la formation?

  • Vous êtes capable en tant que stress-coach d’accompagner les collaborateurs et les coachés et les aider à gérer leur stress, à reconnaitre le burn-out, le traiter et à le prévenir.
  • Vous savez effectivement accompagner les collaborateurs et les coachés afin qu’ils retrouvent le plus rapidement leur énergie et le plaisir de travailler après le burn out ou le surmenage.
  • Vous pouvez mener des enquêtes sur la charge de travail au sein des organisations.
  • Vous conseillez en tant que stress coach les organisations et les managers sur la manière de garder la charge de travail à un niveau sain.
  • Vous apprenez en tant que manager à détecter les signaux de stress plus rapidement et à y réagir de manière adéquate.
  • Vous pouvez conseiller des managers sur la diminution des facteurs de stress liés au travail.
  • Vous pouvez conseiller les organisations sur ce qu’on peut mettre en place pour qu’un collaborateur retrouve et garde rapidement santé, plaisir en revenant au travail.
  • Vous conseillez une modification de fonction ou d’un changement de type de travail si la fonction ne convient plus au collaborateur concerné.
  • Vous travaillez à partir des ressources et des forces du coaché.
  • Vous apprenez à identifier et respecter les limites de vos services. Quelles types de plaintes sont de votre ressort, pour lesquelles vous envoyer le coaché chez un psychologue, un psychiatre, un médecin?

Programme

1. En lien avec le coaché

Analyse

Vous apprenez à:

  • diagnostiquer les signes d’un burn-out et d’autres plaintes. Nous aborderons quelques tests de burn-out. Différencer les signes de dépression, de fatigue chronique,...
  • analyser l’augmentation du stress et les causes. Vous apprenez à utiliser quelques tests psychologiques on-line et à les interpreter.
  • explorer et enquêter sur l’historique et le contexte des plaintes liées au stress.
  • utiliser des méthodes pour gérer le stress.
  • explorer les contributeurs d’énergie et les mangeurs d’énergie chez la personne.
  • identifier les moteurs et les motivateurs.

Approche
Vous développez une approche personnelle avec des objectifs ambitieux et atteignables avec le coaché.

Informer et coacher

  • Vous expliquez les causes et les conséquences d’un stress avancé sur longue période.
  • Vous abordez avec le coaché le sujet de ses plaintes de stress, de ses sentiments et émotions (panique, angoisse, fatigue, honte,....).
  • Vous travaillez avec le coaché au renforcement de sa capacité à résoudre des problèmes et vous augmentez ses compétences à le faire.
  • Vous travaillez systématiquement sur les schémas de pensées génératrices de stress avec l’aide de techniques telles que la TER. Vous aidez le coaché à reconnaitre ses pensées inefficaces et à les gérer efficacement.
  • Vous aidez le coaché à gérer sainement ses irritations et contrariétés.
  • Vous lui apprenez à aligner ses attentes envers lui-même et les autres, avec réalisme.
  • Vous apprenez à votre coaché de gérer constructivement l’incertitude et le changement.
  • Vous pouvez appliquer les outils de visualisation et de pensée positive.
  • Vous apprenez des techniques de détente pour vos coachés.
  • Vous apprenez à activer la remise en forme de votre coaché. Vous limitez les absences de longue durée où le coaché reste à la maison sans rien entreprendre pour aller mieux.
  • Vous reconnectez le coaché à sa mission et vision.
  • Vous apprenez à conseiller sur le regain de vitalité et l’équilibre vie privée – professionnelle du coaché.
  • Vous apprenez des méthodes pour renforcer, développer la confiance en soi, l’assertivité, la gestion du temps.
  • Vous leur apprenez à gérer leur perfectionnisme, à ne pas se sentir responsable de tout, à maintenir une bonne estime d’eux même, à rester en contact avec leur corps et à reconnaître leurs signaux d’alarme, et à mieux prendre soin d’eux.
  • Vous allez apprendre à examiner le “fit” réel avec la fonction et les implications d’un retour à la même fonction ou à une autre.

Conclusions et actions pour le coach

  • Etablir une image réaliste de ses possibilités et de ses limites actuelles.
  • Rester dans la même fonction et/ou organisation.
  • Changer de fonction : interne ou externe.
  • Mener sa vie autrement.
  • Enclencher une nouveau départ : retrouver un rythme de travail dosé.
  • Vous apprenez, à coacher et conseiller une réorientation de carrière éventuelle. Ce sujet est approfondi dans la formation sur le coaching de carrière.

Prévention de rechute

  • Gérer les possibilités et les limites
  • Etre conscient des sensibilités personelles.
  • Communiquer avec les collègues et les responsables.
  • Etre attentif à l’équilibre charge/ capacité et mobilisation / relaxation.
  • Utiliser le soutien social.

2. Destiné aux organisations

  • Vous apprenez à réaliser des recherches sur la pression du travail au sein des organisations.
  • Vous conseillez les organisations et les managers afin de maintenir le niveau de charge de travail et de pression à un niveau sain.
  • Vous aidez les organisations et leurs managers à communiquer à propos du stress et à le traiter.
  • Vous apprenez aux managers à reconnaître les signes avant courreur de stress et à y réagir de manière adéquate.
  • Vous apprendrez si vous le souhaitez et avec le consentement exprès de votre coaché, à informer le supérieur hiérarchique immédiat sur la réduction des facteurs de stress liés au travail (les relations difficiles peuvent être discutées, ajustement de quantité ou de niveau qualitatif de travail , éclairage caractéristique ou enrichissement des tâches, etc.).
  • Vous apprenez à conseiller sur ce que les organisations peuvent mettre en place en terme de prévention et d’accompagnement au retour suite à un burn-out.

3. Destiné à vous même en tant que coach en burn-out

  • Exigences de l’expert – conseil en prévention.
  • Vous vous représentez un image propre de ce qu’est le stress lié au travail.
  • Si vous avez vous même vécu un burn-out, ou un de vos proches, quelle en est l’influence sur l’accompagnement ?
  • Vos valeurs et normes en coaching.
  • Ethique, confidentialité et pièges.
  • Travail au départ de la puissance du coaché.
  • Vous apprenez à connaître et respecter les limites de votre offre : quels types de plaintes correspondent à votre offre et pour quelles types avez vous besoin de renvoyer directement à un psychologue clinicien, psychiatre, thérapeute ou médecin ?

4. Exemples de méthodes et techniques

  • Un “indicateur de pression”: un questionnaire propre à HRD Academy.
  • Quelques tests psychologiques online qui peuvent être utilisés gatuitement pendant la formation.
  • Farde de travail pour les coachés.
  • Structure et forme d’un interview approfondi.
  • Théorie émotivo rationelle. (TER)
  • Etudes des patterns.
  • Analyse du journal du coaché : facteurs de stress et “positif”.
  • Analyse de ses propres forces et ressources.
  • Mindfulness et techniques de relaxation.
  • Stratégie coping.
  • Stress management.
  • Analyse des moteurs, donneurs et bouffeurs d’énergie.

Le programme enseigne aux participants à conseiller et coacher dans des circonstances psychologiques “normales et saines”

Approche didactique

  • La formation démarre avec un intake personnalisé sous forme de questionnaire.
  • Nous transférons une solide connaissance et compétence générale sur le sujet et nous travaillons aux objectifs individuels.
  • Il y a un équilibre attrayant entre théorie et pratique : la théorie est rapidement partagée. De fréquents exercices permettent d’acquérir de nouvelles compétences en pratique individuelle.
  • Directement applicable : pendant la formation, de nombreux entretiens de coaching sont simulés, du plus simple au plus complexe. La formation suit le même déroulement que le coaché : intake, analyse, plan d’accompagnement, coaching, plan d’action des changements, prévention de rechute, conseil à l’organisation.
  • Le formation est interractive. Il y a beaucoup d’espace pour les cas, les partages d’expériences entre participants, les effets mirroirs,....
  • Vous exercez le théorie émotivo-rationnelle, la mindfulness, les techniques de relaxation.
  • Vous pouvez vous “logger” sur le site de HRDA Academy. Vous aurez acces à tout le matériel pédagogique, et via cet environnement vous pouvez être en contact avec tous les participants.
  • Le 7 ème jour, le participant présente son cas au groupe. Il reçoit un feedback individuel. Des cas seront partagés sous la forme d’intervision.
  • Nombre maximum de participants : 12

Matériel pédagogique

  • Syllabus HRDA: ouvrage de référence, contenant les idées principales de la formation.
  • Cahier de travail HRDA pour les coachees.
  • HRDA slides.
  • Tests psychologiques.
  • Indicateurs de mesure de pression du travail.

Reconnaissance internationale par l'ICF pour Continuing Coach Education

La formation de coach en stress et burn-out est agréée par l'ICF (International Coaching Federation) en tant que CCE (Continuing Coach Education). Cela signifie que cette formation répond aux normes de qualité internationales élevées de l'ICF. Les programmes CCE sont reconnus par l'ICF comme une formation continue pour ceux qui souhaitent se spécialiser dans la discipline du coaching.

La participation au programme de formation de coach en stress et burn-out donne droit à 40 unités pour Continuing Coach Education (31 CCEU's pour Core Competences et 9 CCEU's pour Resource Development). A la fin de la formation, vous recevrez un certificat internationalement reconnu indiquant ces CCEU's.

Reconnue par la VESB - ACSB

La formation est reconnue par la VESB - ACSB (Association de Coachs certifiés en Stress et Burn-out)

Préférez-vous suivre la formation complètement online?

Le cours de formation de coach en matière de stress et d'épuisement professionnel, qui connait un grand succès, peut désormais être suivi en mode virtuel. Travaillez-vous toujours à domicile en raison d'un risque élevé pour votre santé ou celle d'un de vos proches ? Pensez-vous que les embouteillages sont une perte de temps ? Vous souhaitez suivre le cours de loin ou depuis votre propre jardin ? Vous pouvez maintenant suivre la formation de coach sur le thème du stress et burnout, en mode virtuel, tout en maintenant un niveau qualitatif élevé. Avec de nombreux exercices pratiques, des ateliers, des quiz, des sondages, des vidéos, des webinaires, des observations avec des commentaires personnels de votre formateur et des autres participants. 

Les cours de formation en ligne en direct ont été donnés depuis mars 2019 et sont très bien évalués - et au moins équivalents aux cours de formation en direct.

Témoignages (35)

Formation passionnante et très instructive. Stéphanie est une excellente formatrice et sait transmettre son expertise en matière de coaching burnout. Je recommande !

- Erell Jossart, Gestionnaire Relations Interpersonnelles, Infrabel

La formation a été très intense et riche d'apprentissages. Elle allie parfaitement l'aspect théorique et pratique afin de nous permettre de pratiquer au maximum pendant et en dehors de la formation.
Stéphanie transmet avec passion son savoir et son expérience en coaching. Elle permet à chaque participant de s'explorer, de s'exercer tout en nous corrigeant avec beaucoup de bienveillance.

- Deborah Gelfged, HRBP, AKKODIS Belgium SA

Cette formation est aborde tous les aspects du burn-out: comment l’éviter, comment en sortir et comment retourner au travail. Formation à la fois complète, rigoureuse et donnée avec beaucoup de bienveillance par une “pro” de l’accompagnement du burn-out. Je suis enchantée de l’avoir suivie.

- Sophie Ouwerx, Career & life Coach

Une formation en ligne d'un niveau exceptionnel, un groupe managé à la perfection par la formatrice Stéphanie, qui a su prodiguer encouragements productifs et feed backs constructifs. Je me suis personnellement senti porté par les prises de recul et changements d'angle de vue générés par de riches échanges entre participants (groupe magnifique) et des contenus presque exhaustifs, adaptés et compréhensibles, structurés et fluides. Stéphanie est une formatrice dynamisante, bienveillante et d'une justesse d'analyse presque inégalable. Un vrai régal. Merci et bravo à toi Stéphanie.
Eric

- ERIC MASSARDIER, TRAVAILLEUR INDEPENDANT, PEDAGOGIC

Très heureuse d'avoir pris cette formation de qualité qui va permettre d'aider beaucoup de personnes dans mon coaching. Grand merci, Stéphanie, pour ta dévotion.

- Ruth Bono, employee banque

Stéphanie a une justesse et une finesse d'analyse remarquables accompagnées de beaucoup de bienveillance. Elle met en oeuvre avec cohérence les principes éthiques du coaching. Merci, Stéphanie!

- Brigitte Fastrez, Interprète de conférence free-lance et coach

Très bien et complet. Bon équilibre entre théorie et pratique. Formatrice maîtrise le sujet.

- Cédric Degelaen, Founder Senior Consultant, KEYMAX SPRL

Etant novice sur cette thématique, je comprends réellement ce que peut vivre une personne en burn-out et je mesure l’utilité de la formation. Je vais pouvoir apporter ma pierre à l’édifice chez différents clients.

- Participant 2018

Formation enrichissante, avec de nouvelles approches. Clarté et disponibilité de la formatrice.

- Frédéric Vanthournout, HR sprecialist, SNCB

La formation a été en bel enrichissement pour moi tant professionnellement que personnellement. Je tiens à te remercier pour cela aussi.

- Kristel

J’ai adoré l’enthousiasme de Stéphanie qui est une vraie experte du domaine. Elle maitrise autant les aspects individuels que organisationnels.

- Sylvie

Un véritable apprentissage professionnel et personnel. Merci!

- Sophie Godefroid

Dans le cadre de l'outplacement c'est une formation très complémentaire.

- Claire Pierret

Formation très enrichissante avec beaucoup de pratique et outils!

- Patricia Refuge, SPF Finances

J'utilise des outils de cette formation dans le cadre de ma formation d'assistante sociale!

- Muriel Bollinne, SPF Finances

Formation enrichissante au point de vue humain et professionel. Je me sens enfin apte à accompagner les personnes en burn-out. J'ai des outils théoriques et pratiques pour accompagner et nous avons eu l'occasion de mettre en pratique les outils pratiques.

- Ludivine, Assistante sociale, SPF économie PME classes moyennes et énergie

J'ai beaucoup apprécié cette formation. J'ai trouvé qu'il y avait un très bon équilibre pratique et théorique.

- Thomas le Maire, Chargé de projets Bien-être, Solidaris

Les objectifs sont atteints: comprendre ce qu'est le burn-out, avoir des outils pour le détecter et accompagner les personnes en souffrance. Plein d'outils, une expertise approfondie de la formatrice, une formation riche qui ouvre de nouveaux horizons. Merci!

- France Bidard, Coach indépendante

Une formation riche, interactive et complète, donnée brillement! Une référence pour tout qui est appelé à travailler de près ou de loin avec des personnes soumises au stress et/ou au burn-out!

- Fabrice Richard, HR manager, Proximus

Cette formation m'a permis d'établir un diagnostic de pré-burnout et de prendre les mesures adéquates pour venir en aide à un de mes collègues.

- Sophie Klein, Chef de service, Igretec

Je me sens déjà plus à l'aise pour parler à une personne qui ne vas pas bien.

- Khadouj Dqaichi, P2P Administrator, Roche Pharmaceuticals

Formation très enrichissante! Celle-ci pourra réellement m'aider dans ma fonction!

- Géraldine Detobel, Gestionnaire des Ressources Humaines, Etnic

Formation dense, enrichissante et puissante. Formateur excellent, proche des participants.

- Jacqueline Cattoor, Coach, 4JConsulting

Une formation très compète et à la pointe des dernières recherches en la matière. Le tout donné par une spécialiste active dans le domaine et qui se forme regulièrement.

- Frederic Decarnoncle, Life coach

Formation très pratique. Le fais que ce soit sur 6 mois est un plus: possibilité de mettre à pratique et de revenir avec des questions. Cette formation m'a fait le plus grand bien pour ma travail mais aussi à titre privé!

- Céline Nicolas, HR manager, Brico Plan-it

Formation et formatrice géniales! Stéphanie est experte dans le domaine et très à l'écoute. Je recommande grandemant cette formation!

- Stéphanie Pauwels, HR Officer, Efficy

Lors des séances je me suis sentie à l'aise et rassurée par les outils que nous avons vu car ils me semblaient très appropriés aux situations. J'ai aimé partager des concepts tel que le stress selon les neuro-sciences et les bouffeurs d'énergie avec ma cliente et voir le soulagement que la compréhension de certains mécanismes lui apportait.

- Elisabeth Meinertzhagen, life & personal coach

Merci Stéphanie. Sourire, compétence et expertise. Retours rapides aux questions posées.

- Laetitia Boutefeu, store manager, Must computer

J’ai une vision claire de mon rôle et mon activité future. La formation est pratico-pratique. Je repars outillée. Je suis hyper reconnaissante. 1000 merci.

- Muriel Grevesse, coach, Aquamarine

Merci encore pour cette formation très instructive, dont j’ai particulièrement apprécié l’équilibre entre la théorie et les exercices pratiques et la qualité des références. Le cadre idyllique était vraiment propice à la réflexion et au partage avec les autres participants et nous a donné un petit bol d’air bien sympathique !

- Anne-Sophie

Moi aussi j’étais ravie de suivre cette formation, j’ai beaucoup appris, sur le stress et le burnout, mais aussi sur moi-même et sur ma manière de me positionner par rapport à cet apprentissage, et cela m’a ouvert des portes vers des horizons que je n’avais pas envisagé auparavant, ou pas de cette manière.

- Anne-Sophie Riffaud, attaché, SPRB

Je te remercie sincèrement pour la formation que tu nous as dispensée. Ton approche pragmatique, les outils que tu nous as proposés et tes conseils judicieux m’ont enrichie et me permettent de structurer mes interventions. A moi maintenant de continuer à me les approprier et à les distiller de manière adéquate.

- Claudine Demaegd, Well-being officer, Engie

Formation super pragmatique, logique réflexive et prise de recul présentes. Formatrice compétente et très bienveillante, à l’écoute du groupe et de ses besoins. J’ai vécu une très bonne expérience.

- Clélia Kestemont, conseillère en prévention psychosociale, EPKN sprl

Formation riche et complète avec des outils variés. Formatrice claire et structurée. Bon dosage entre la théorie et les exercices pratiques. Merci pour tout.

- Manila Quattrochi, psychologue

Formation complète qui nous fait voyager de A à Z dans les domaines du stress et du BO. Un bon bagage pour affronter ces fléaux et accompagner avec assurance et l’assurance de bien faire. Beaucoup d’informations et de documentation.

- Moira Wrathall, coach

Formateur

Stéphanie van de Perre

Stéphanie van de Perre

Stéphanie est coach certifiée PCC, formatrice et consultante.  Son thème favori : la performance durable. Enrichir, développer le capital humain de l’organisation permet d’atteindre la performance individuelle et collective et de renforcer la motivation. Elle apprécie être un catalyseur de développement. Elle le réalise en accompagnant des individus dans le développement de leurs compétences de leadership, dans leur rôle de « meneur d’hommes », d’accompagnateurs, et intervient là où la collaboration au sein d’une équipe n’est pas optimale. Elle a développé une zone d’expertise dans l’approche de la gestion du stress individuel et organisationnel. Elle combine modèles et outils reconnus et efficaces dans la recherche constante d’équilibrer la performance de l’individu, de l’équipe, tout en préservant les valeurs humaines.  Stéphanie détient un diplôme en Sciences économiques appliquées (ICHEC) et a suivi un second cycle en management. Elle développe ses compétences en coaching et développement personnel en continu et avec passion depuis 9 ans. Elle est notamment certifée en PNL, Systémique, Mindfulness, Neurocognitivisme, A.T.  Elle est accréditée PCC par International Coach Federation. Elle a également obtenu un D.U. en prévention des risques psychosociaux et management de la Qualité de Vie au Travail (Université de Cergy-Pontoise).

Prix

Les prix diffèrent pour certaines éditions.

Édition 12, 14:

3.120,00 € hors TVA

Réduction pour réservation rapide: € 250 de réduction si vous inscrivez au moins deux mois avant le début de la formation

Édition 13:

2.945,00 € hors TVA

Réduction pour réservation rapide: € 250 de réduction si vous inscrivez au moins deux mois avant le début de la formation

Les prix sont tout compris, sauf la TVA.

S'inscrire

Données

Journées de formation
  • 18.04.202409:00 - 17:00
  • 23.05.202409:00 - 17:00
  • 20.06.202409:00 - 17:00
  • 05.09.202409:00 - 17:00
  • 03.10.202409:00 - 17:00
  • 07.11.202409:00 - 17:00
Remise des certificats
  • 19.12.202409:00 - 17:00

Lieu

Bluepoint Brussels
Boulevard Auguste Reyers 80

1030 Schaarbeek
Belgique
Vérifiez l'emplacement

Formateur

  • Stéphanie van de PerreStéphanie van de Perre

Prix

3.120,00 € hors TVA

S'inscrire

Données

Journées de formation
  • 01.07.202409:00 - 16:30
  • 02.07.202409:00 - 16:30
  • 03.07.202409:00 - 16:30
  • 28.08.202409:00 - 16:30
  • 29.08.202409:00 - 16:30
  • 30.08.202409:00 - 16:30
Remise des certificats
  • 11.10.202409:00 - 16:30

Lieu

Online

Formateur

  • Stéphanie van de PerreStéphanie van de Perre

Prix

2.945,00 € hors TVA

- € 250Réduction pour réservation rapide

S'inscrire

Données

Journées de formation
  • 15.11.202409:00 - 17:00
  • 13.12.202409:00 - 17:00
  • 10.01.202509:00 - 17:00
  • 07.02.202509:00 - 17:00
  • 07.03.202509:00 - 17:00
  • 04.04.202509:00 - 17:00
Remise des certificats
  • 30.05.202509:00 - 17:00

Lieu

Ibis Styles Louvain-La-Neuve
Boulevard de Lauzelle 61

1348 Louvain-la-Neuve
Belgique
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  • Stéphanie van de PerreStéphanie van de Perre

Prix

3.120,00 € hors TVA

- € 250Réduction pour réservation rapide

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