Opleiding tot Relatiecoach
Coachen bij relatievraagstukken
Lees meerGecertificeerde opleiding tot stresscoach erkend door ICF, NOBCO en VESB
Je leert als stresscoach of burn out coach medewerkers of coachees met spanningsklachten effectief begeleiden zodat ze zo snel mogelijk weer vitaal en gemotiveerd aan de slag kunnen. Je helpt hen dreigende overspannenheid of burn-out te herkennen en te voorkomen. Je leert werkdrukonderzoek uitvoeren en organisaties adviseren over preventie en remediëring van stress en burn-out. De opleiding kan ook volledig online (live) gevolgd worden.
Stress en burn-out zijn vandaag de grootste oorzaken van langdurig ziekteverzuim. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie vormt mentale gezondheid hét arbeidsrisico van de toekomst. Al één op de drie werknemers ervaart structureel te hoge werkdruk en spanningsklachten staan bovenaan de lijst van verzuimredenen. Dit kost organisaties niet alleen veel geld, maar zorgt ook voor verminderde motivatie, slechtere prestaties en een negatief werkklimaat.
Wanneer stressklachten niet tijdig herkend of aangepakt worden, kan dit leiden tot overspannenheid of burn-out. Voor medewerkers is dat vaak een ingrijpende en beangstigende ervaring. Voor collega’s betekent het extra werkdruk en voor werkgevers oplopende kosten en verlies van expertise.
Een stresscoach helpt mensen om stresssignalen tijdig te herkennen en ermee om te gaan voordat ze uitmonden in overspannenheid of burn-out. Stresscoaching richt zich op bewustwording, het versterken van veerkracht en het ontwikkelen van praktische vaardigheden zoals grenzen stellen, assertief communiceren en ontspanningstechnieken toepassen.
Daarnaast begeleidt een stresscoach ook organisaties. Denk aan het uitvoeren van werkdrukonderzoeken, het adviseren van leidinggevenden en het ontwikkelen van beleid rond stresspreventie en duurzame inzetbaarheid.
Een burn-out coach ondersteunt medewerkers die te maken hebben met ernstige uitputting of burn-out. Burn-out coaching richt zich op het herstellen van energie, het herwinnen van zelfvertrouwen en het maken van duurzame keuzes in werk en privé. Daarbij hoort ook terugvalpreventie: leren omgaan met grenzen, energiemanagement en het vinden van een nieuwe balans. Zo zorgt burn-out coaching ervoor dat medewerkers niet alleen herstellen, maar ook sterker en bewuster terugkeren naar het werk.
De vraag naar stress- en burn-outcoaches stijgt snel. Organisaties hebben dringend behoefte aan professionals die zowel individuen als teams kunnen begeleiden en adviseren. Als gecertificeerd stresscoach of burn-out coach maak je een wezenlijk verschil in het leven van mensen en draag je bij aan een gezondere werkcultuur.
De Opleiding Stresscoach en Burn-out coach van HRD Academy was de eerste opleiding tot stresscoach op de Belgische markt en biedt je de kennis, vaardigheden en praktische tools om dit vak professioneel uit te oefenen. Je leert spanningsklachten herkennen en begeleiden, organisaties adviseren over preventie en re-integratie en coachees helpen weer vitaal en gemotiveerd aan de slag te gaan. De opleiding is erkend door ICF, NOBCO en VESB en kan zowel klassikaal als volledig online (live) gevolgd worden.
De Opleiding Stresscoach en Burn-out coach is bedoeld voor in- en externe coaches, (HR) adviseurs en leidinggevenden die binnen organisaties aandacht willen besteden aan preventie van overmatige stress en voor coaches die zich willen bekwamen op het gebied van burnout coaching.
De opleiding veronderstelt geen specifieke kennis van (of ervaring met) het begeleiden van stressklachten of burnout. We beginnen bij de basis. Wel is een minimaal bachelor denkniveau (door opleiding of ervaring) nodig en verwachten we een eerste ervaring in coaching of begeleiding. Indien dit nog niet het geval is, heb je bij voorkeur een basistraining coaching gevolgd. Een goede vooropleiding is bvb de Opleiding Inspirerend Coachen.
Deze opleiding richt zich vooral op specifieke coachingsvaardigheden in relatie tot burn-out coaching en advisering rond stresspreventie. Het is een toegevoegd specialisme voor bijvoorbeeld coaches, HR adviseurs, loopbaancoaches, maatschappelijk werkers, sociaal verpleegkundigen, huisartsen, fysiotherapeuten, psychologen, leidinggevenden en adviseurs van werkers in risicoberoepen (onderwijs, zorg, politie, ambulancediensten).
1. Gericht op de coachee
Analyse
Plan van aanpak
Je leert een persoonlijk plan van aanpak met heldere en haalbare doelen met de coachee opmaken.
Informeren en coachen
Conclusies en acties voor coachees
Terugvalpreventie
2. Gericht op organisaties
3. Gericht op jezelf als burn-out coach
Op dag 7, de afstudeerdag, presenteer je je eigen case, krijg je persoonlijke feedback hierover en is er ruimte voor extra oefening en intervisie.
4. Voorbeelden van methoden en technieken
Op de digitale leeromgeving van de Opleiding Stresscoach en Burn-out coach vind je een schat aan (extra) leermateriaal: syllabi, handouts, achtergrondartikels, testen, vragenlijsten, video's, introductiefilmpjes per trainingsdag, toolboxen per trainingsdag, praktijktips, testvragen en quizzen, literatuurlijsten, observatieformulieren, invulformulieren, Werkdrukmeter, uitleg over de certificering, voorbeeldverslagen voor het certificaat en een bibliotheek met naslagwerken. Als deelnemer krijg je een login en paswoord toegestuurd. Via de leeromgeving heb je ook blijvend contact met je collega deelnemers en de trainer.
De Opleiding Stresscoach en Burn-out coach is voor bijscholingsuren goedgekeurd door ICF (International Coaching Federation) als CCE (Continuing Coach Education). Dat wil zeggen dat deze training voldoet aan de hoge internationale kwaliteitsnormen van ICF. CCE programma's worden door ICF beschouwd als voortgezette vorming (nadat je een basisopleiding coaching volgde) voor wie zich verder wil verdiepen in het coachvak.
Deelname aan de Opleiding Stresscoach en Burn-out coach geeft recht op 40 Continuing Coach Education Units (31 CCEU's Core Competences et 9 CCEU's Resource Development). Na het beëindigen van de opleiding, ontvang je dus een certificaat dat kan dienen als bewijs van bijscholing met vermelding van deze CCEU's, waardoor je je ICF certificaat kan verlengen.
Hier vind je een overzicht van de opleidingen van HRDA die door ICF erkend zijn: ICF erkende HRDA opleidingen.
Werk je nog best van thuis vanwege hoog gezondheidsrisico voor jou of één van je naasten? Vind je files zonde van je tijd? Wil je vanuit het buitenland of juist vanuit je eigen tuin de opleiding volgen? Je kunt nu kwaliteitsvol de Opleiding Stresscoach en Burn-outcoach online (en live) volgen. Met veel praktijkoefeningen, break-outrooms, quizzen, polls, filmpjes, webinars en observatie met persoonlijke feedback van je trainer en mededeelnemers.
De online opleidingen worden zeer hoog - en minstens evenwaardig aan de klassikale opleidingen - gewaardeerd door deelnemers. De online trainingsdagen starten om 9u en eindigen om 16u. Na 16u is er telkens tijd om indidivuele vragen en cases te bespreken. Er worden voldoende pauzemomenten ingelast en er is heel veel afwisseling in werkvormen zodat de training even leuk en boeiend is dan een klassikale training.
Ook bij de online opleiding krijg je uiteraard zowel het 'Handboek coachen bij stress en burn-out', als het nieuwste boek: 'Van uitgeblust naar energiek' van Annita Rogier. Daarnaast krijg je een volledige toolbox om direct met je coachee aan de slag te gaan. Verder gebruiken we de nieuwe multi-disciplinaire app: ‘Stress en overbelasting’ en de nieuwe elektronische leeromgeving van HRD Academy. Hieronder, bij de praktische gegevens, kan je je inschrijven voor een online opleiding of de klassikale opleiding.
Als extraatje vind je hierbij een link naar een Podcast van Bianca Cools (MomWise Podcast) die onze trainer, Annita Rogier, interviewt over stress en burn-out bij ouders. Met tips voor ouders: Podcast: Overspannenheid en burn-out bij ouders (Apple iTunes)
Wat doet een stresscoach of burn-outcoach precies?
Een stresscoach helpt individuen bij het herkennen en voorkomen van overspannenheid en burn-out, begeleidt hersteltrajecten en adviseert organisaties over stresspreventie en werkdrukvermindering.
Wat is het verschil tussen stresscoaching en therapie?
Stresscoaching is gericht op begeleiding, bewustwording en het versterken van veerkracht en copingstrategieën. Bij zwaardere psychische klachten verwijst een stresscoach door naar gespecialiseerde therapeuten of artsen.
Is deze opleiding geschikt voor mij als ik nog geen coachervaring heb?
We verwachten een bachelor-denkniveau en een eerste ervaring in coaching of begeleiding. Heb je dat nog niet, dan is een basistraining zoals de Opleiding Inspirerend Coachen een goede voorbereiding.
Kan ik de opleiding ook volledig online volgen?
Ja, de opleiding kan volledig live online gevolgd worden. Je krijgt dezelfde inhoud, dezelfde werkvormen en net zoveel praktijkgerichte oefeningen als in de offline variant.
Wordt de opleiding erkend door beroepsverenigingen?
Ja, de opleiding is erkend door ICF, NOBCO en VESB en levert PE-uren en CCEU’s op die je kan gebruiken voor certificering of hercertificering.
Wat kan ik na de opleiding concreet doen?
Je kan individuen begeleiden bij stress- en burn-outklachten, werkdrukonderzoek uitvoeren en organisaties adviseren over preventie en duurzame inzetbaarheid. Je beschikt over een toolkit die direct toepasbaar is in jouw praktijk.
Kan ik me als zelfstandige profileren met dit certificaat?
Ja, het certificaat is erkend en geeft je de mogelijkheid je professioneel te positioneren als stresscoach en burn-outcoach, zowel binnen organisaties als in zelfstandige praktijk.
Hoe succesvol is de opleiding?
Zeer succesvol. Sinds de start in 2011 is de Opleiding Stresscoach en Burn-out coach uitgegroeid tot één van onze meest gevolgde opleidingen binnen HRDA. Deelnemers waarderen de directe toepasbaarheid, de praktijkgerichte aanpak en de ervaren trainer. (Update augustus 2025: we ontvingen ondertussen bijna 300 (!) getuigenissen van zeer tevreden deelnemers.)
Waren jullie de eerste met deze stresscoach opleiding in België?
Ja. HRD Academy lanceerde als eerste in België een volwaardige opleiding tot Stresscoach en Burn-out coach. De eerste editie werd gelanceerd in 2011.
Wil je je verder verdiepen in coachingstechnieken en het begeleiden van stressgerelateerde thema’s? Laat je inspireren door deze blogs: GROW model voor coaching toont hoe je gestructureerd richting geeft aan coachgesprekken, terwijl De 7 coachvaardigheden van inspirerend coachen je helpt om diepgaand en verbindend te werken. In de blog Eerste hulp bij stress: herken en voorkom overspanning leer je signalen van stress tijdig oppikken. Ook interessant binnen het thema van 'omgaan met stress': Stress verminderen met RET: leer denken, voelen en handelen in 8 stappen. Het artikel Supervisie en reflectie in coaching: groeien als coach biedt inzichten om je coaching blijvend te verdiepen. Ga gerust eens snuisteren in onze blog, je vindt er nog heel wat meer inspiratie.
Met het Vlaams Opleidingsverlof (VOV, het vroegere Betaald Educatief Verlof of BEV), heb je als werknemer in de privésector het recht om afwezig te zijn op het werk voor het volgen van een opleiding, en dat met behoud van loon (mogelijks beperkt tot een bepaald maximum). Om te weten of je hiervoor in aanmerking komt en hoe je dit aanvraagt, raadpleeg de website van de Vlaamse Overheid.
Deze opleiding is geregistreerd in de Opleidingsdatabank van de Vlaamse Overheid. Mogelijk heb je recht op een opleidingscheque waarmee je een deel van de opleiding kunt betalen. Op de website van de Vlaamse Overheid kan je checken of je aan de voorwaarden voldoet en hoe je de opleidingscheque kan aanvragen.
Ben je zelfstandig of werk je voor een KMO in Brussel? Dan maak je onder bepaalde voorwaarden aanspraak op de Premie Opleiding van het Brussels Hoofdstedelijk Gewest. Deze steun kan 40 tot 80% van je kosten dekken. Op de website van Brussel Economie en Werkgelegenheid kan je checken of je hiervoor in aanmerking komt en hoe je de premie kan aanvragen. Opmerking: deze premie is enkel toepasbaar indien de opleiding binnen de 6 maanden wordt afgerond.
Ben je werkzaam in de voedingsindustrie? Dankzij ons Qfor certificaat zijn wij erkend door Alimento (voorheen IVP) voor al onze opleidingen. Check met Alimento op welke tussenkomst je recht hebt.
Annita Rogier is als associated internationaal expert aan HRD Academy verbonden. Ze is drs. in de Arbeid- en Organisatiepsychologie. Als trainer, coach, assessor en psycholoog zet ze zich gepassioneerd in voor de ontwikkeling van trainers, HR managers, coaches, consultants en managers. Ze heeft ruime ervaring zowel in not-for profit als in profit organisaties. Annita heeft 37 jaar ervaring als loopbaancoach / outplacementconsultant, stress- en burn-outcoach en managementcoach, bij: Raadgevend bureau Claessens, CWI, Human Capital Group van Deloitte en Character-Concern.
Ze leidde zeer veel loopbaanbegeleiders, outplacementadviseurs, re-integratieadviseurs en HR-D professionals op o.a. van Randstad, KPN, CWI, UWV, Bouwfonds, loopbaanadviseurs van diverse Gemeenten, PAC, Ideeënrijk, Transferpunt Zorg, REAX. Annita is oprichter en duo-voorzitter van de Vereniging voor Erkende Stresscoaches en Burn-out coaches (VESB). Ze schreef daarnaast ook diverse succesvolle boeken.
Prijs
Prijzen verschillen bij sommige edities.
Editie 102:
€ 3 250,00 excl. BTW
Vroegboekkorting: € 250 korting bij inschrijving ten minste 2 maand voor de startdatum van de training.
Editie 103:
€ 3 075,00 excl. BTW
Vroegboekkorting: € 250 korting bij inschrijving ten minste 2 maand voor de startdatum van de training.
Editie 104, 105, 106, 108:
€ 3 315,00 excl. BTW
Vroegboekkorting: € 250 korting bij inschrijving ten minste 2 maand voor de startdatum van de training.
Editie 107:
€ 3 140,00 excl. BTW
Vroegboekkorting: € 250 korting bij inschrijving ten minste 2 maand voor de startdatum van de training.
Bij HRDA zijn de prijzen telkens alles inbegrepen, behalve BTW.
Erkende opleiding tot professioneel loopbaancoa...
Lees meerDe basisopleiding coaching die al duizenden men...
Lees meerStress- en burnout preventie en remediëring op ...
Lees meer