Opleiding tot Relatiecoach

Een relatiecoach helpt individuen, koppels en groepen ontdekken wat ze zelf kunnen doen om betere relaties te hebben. Het doel is niet dat er nooit meer wrijving is, maar dat men leert omgaan met verschillen, spanningen of tegenslagen.  Relatiecoaching helpt om in een relatie samen duidelijke doelen te formuleren, meer wederzijds begrip te creëren en praktische vaardigheden te ontwikkelen die relaties sterker en duurzamer maken.  Het gaat dus niet alleen om liefdesrelaties, maar ook om werkrelaties, vriendschappen en familiebanden.

Goede relaties zijn een betere voorspeller voor geluk, gezondheid en prestaties dan genen, IQ of cholesterol. Mensen met sterke relaties zijn gelukkiger, presteren beter, ervaren minder stress en hebben minder kans op depressie. Daarom is investeren in relaties cruciaal. Eigenlijk zou 'relatiekunde' een vak op school moeten zijn.  Voor elke coach, psycholoog, HR-professional of manager is het ontwikkelen en toepassen van vaardigheden in relatiecoaching een onmisbaar fundament als professional.

In een wereld waar persoonlijke relaties steeds complexer worden, is de behoefte aan deskundige begeleiding groter dan ooit. Relatiecoaches spelen een cruciale rol bij het ondersteunen van individuen en koppels om beter te communiceren, emotionele obstakels te overwinnen en gezonde, duurzame relaties op te bouwen. Dit geldt niet alleen voor liefdesrelaties, maar ook voor familiebanden, vriendschappen en werkrelaties. 

In de Opleiding tot relatiecoach leer je hoe je patronen kan herkennen en relatie-uitdagingen kan oplossen, ongeacht het type relatie. In liefdesrelaties kan dit bijvoorbeeld gaan over het verbeteren van communicatie en het versterken van de emotionele band tussen partners. Bij familiebanden is er vaak sprake van generatieverschillen of onuitgesproken spanningen die opgelost moeten worden. Vriendschappen kunnen ook uitdagend zijn, vooral wanneer er veranderingen optreden in de levens van de betrokkenen. Werkrelaties hebben hun eigen dynamiek, waarbij samenwerking en respect cruciaal zijn voor een gezonde werkomgeving. Een relatiecoach kan in al deze situaties een grote steun zijn.

De opleiding vormt voor jou als coach ook een vorm van zelfreflectie en persoonlijke groei. Je leert niet alleen anderen begeleiden, maar je ontwikkelt ook je eigen interpersoonlijke vaardigheden, waardoor dus ook je eigen relaties verbeteren.

De opleiding is bedoeld voor coaches, maatschappelijk werkers en psychologen die individuen, koppels, gezinnen of teams willen begeleiden naar betere relaties, zowel privé als op het werk. 

De opleiding kan gezien worden als een specialisatie voor algemene coaches, integraal gelukscoaches, stress- en burnout coaches, veerkrachtcoaches en andere coaches.  

We gaan uit van minimaal bachelor werk- en denkniveau en een eerder gevolgde opleiding tot coach, maatschappelijk werk, psycholoog, therapeut of soortgelijke opleiding.

• Je leert het verschil tussen relatiecoaching en therapie, werkt ethisch en integer en je weet wanneer door te verwijzen bij ernstige problematiek zoals verslaving, depressie of onbehandeld trauma.
• Je leert hoe je een veilige, vertrouwelijke en niet-oordelende coachomgeving creëert, zowel in individuele gesprekken als in gesprekken met koppels of groepen.
• Je beheerst technieken om een intakegesprek te voeren, relatievragen te verkennen en inzicht te krijgen in relatiepatronen.
• Je leert hoe je de tevredenheid binnen verschillende relatievormen (liefdesrelaties, vriendschappen, familie, werk) kunt meten, verbeterwensen kunt identificeren en deze kunt omzetten in concrete doelen.
• Je ontwikkelt vaardigheden in het toepassen van diverse tools en technieken voor relatiecoaches.
• Je leert hoe je gevoelige onderwerpen zoals relatie-energievreters, sleur en uitdagingen bespreekbaar maakt en hoe je emoties als relatiecoach opvangt.
• Je helpt coachees om constructief met elkaar in gesprek te gaan, beter met meningsverschillen om te gaan en uitdagingen op een gezonde manier te hanteren.
• Je ontwikkelt vaardigheden om coachees te ondersteunen bij relatiebreuken, hen te helpen emoties te verwerken en koppels te begeleiden bij het herverbinden of op een goede manier uit elkaar te gaan.
• Je helpt als relatiecoach coachees bij het hervinden van hun authentieke zelf, het opbouwen van zelfvertrouwen en je begeleidt hen bij eenzaamheid of schroom om een nieuwe relatie aan te gaan.
• Je leert de succesfactoren voor gezonde relaties kennen en weet hoe je coachees kunt inspireren om deze factoren in hun eigen leven te integreren.

• Wat is relatiecoaching en wat is het verschil met therapie?
• Opbouwen van een veilige coachrelatie in zowel individuele als groepsgesprekken.
• Toepasbare coach- en begeleidingstechnieken vanuit de positieve psychologie: effectief omgaan met emoties van coachees.
• Intake en verkenning van de relatievraag.
• Meten van tevredenheid in verschillende relatievormen: liefdesrelaties, vriendschappen, familie-, gezins- en werkrelaties.
• Vaststellen van verbeterpunten en doelen binnen relaties, met aandacht voor de rol van de relatiecoach.
• Analyse van terugkerende relatiepatronen, hechting en de rol van een veilige basis (secure base), met aandacht voor de invloed van familiesystemen.
• Relatie-energievreters en sleur bespreekbaar maken op een constructieve manier, een belangrijke vaardigheid die je als relatiecoach ontwikkelt.
• Verdiepen van de relatie, verbeteren van communicatie, omgaan met conflicten en het bespreekbaar maken van intieme vraagstukken.
• Omgaan met verwachtingen: het belang van mildheid en acceptatie van minder belangrijke verschillen, met de moed om op te komen voor eigen behoeften en grenzen. Weten wanneer mildheid of stevigheid gepast is.
• Begeleiden bij complexe relatie-uitdagingen zoals een chronisch zieke partner of kind, nieuw samengestelde gezinnen, verschillen in behoefte aan intimiteit, ontrouw of financiële zorgen.
• Begeleiding bij het verwerken van relatiebreuken: omgaan met verdriet, het verwerken van emoties, loskomen van vorige relaties en zich opnieuw durven openstellen.
• Als relatiecoach coachees helpen bij het hervinden van de authentieke zelf en het versterken van zelfvertrouwen.
• Voorbereiden op een nieuwe start: coachees helpen zich opnieuw open te stellen voor nieuwe relaties en hoe ze een 'liefdesmagneet' kunnen worden.
• Succesfactoren voor gelukkige en duurzame relaties.

Belangrijk: Deze opleiding focust op relatiecoaching en is geen psychotherapie-opleiding. Coachees met onverwerkt trauma, slachtoffers van geweld of misbruik worden doorverwezen naar een klinisch psycholoog of gespecialiseerde hulpverlener.

• De opleiding is heel praktisch en wetenschappelijk onderbouwd.
• We oefenen veel en werken aan de hand van praktijkcases. 
• Maximum aantal deelnemers: 12

• HRDA handouts 'Opleiding tot relatiecoach'
• HRDA werkboek 'Opleiding tot relatiecoach'
• Vragenlijsten
• Het Relatiewiel
• Het Relatiespel, relaties onderhouden en verbeteren in werk en privé (P. Gerrickens)
• Oefenmateriaal

Wat is relatiecoaching precies?

Relatiecoaching is een vorm van coaching waarbij individuen, koppels of groepen leren wat ze zelf kunnen doen om hun relaties te verbeteren. Een relatiecoach helpt doelen stellen, wederzijds begrip vergroten en vaardigheden ontwikkelen. Het doel is niet dat er nooit meer wrijving of ruzie is, maar dat je leert om verschillen en spanningen constructief aan te pakken.

Wat doet een relatiecoach anders dan een relatietherapeut?

Een relatiecoach begeleidt coachees in het versterken van hun relaties, maar behandelt geen zware psychische problemen. Voor trauma, mishandeling, verslaving of psychische stoornissen verwijst een relatiecoach altijd door naar een erkend therapeut of psycholoog. Een relatiecoach richt zich dus op groei, communicatie en verbinding.

Is relatiecoaching alleen voor liefdesrelaties?

Nee, relatiecoaching gaat veel verder dan koppels alleen. Als relatiecoach begeleid je ook bij familiebanden, vriendschappen, werkrelaties en teams. Overal waar mensen samenwerken of samenleven, kan een relatiecoach bijdragen aan meer begrip en verbinding.

Bij welke vraagstukken helpt een relatiecoach?

Een relatiecoach ondersteunt bij veel voorkomende uitdagingen zoals communicatieproblemen, steeds terugkerende ruzies, gebrek aan verbinding, culturele verschillen, verminderde aantrekkingskracht, onzekerheid na een scheiding of conflicten op het werk. Ook thema’s als opvoeding, verdeling van taken en omgaan met eenzaamheid komen vaak aan bod.

Wat is de werkpraktijk van een relatiecoach?

Relatiecoaches werken zowel zelfstandig in hun praktijk als binnen organisaties. In organisaties ondersteunen ze HR, managers en teams bij gezonde werkrelaties, omgaan met werkconflicten, pestgedrag of het versterken van vertrouwen. In coachpraktijken werken relatiecoaches vooral met koppels en individuen rond persoonlijke thema’s.

Welke technieken leer je in de Opleiding tot relatiecoach?

De opleiding tot relatiecoach bouwt verder op methodieken zoals verbindende communicatie en integreert evidence-based technieken uit RET, IBCT, EFT, positieve psychologie en hechtingstheorie. Je leert met praktische tools werken zoals vragenlijsten, het relatiewiel, intake-tools en coachkaarten, zodat coachees niet alleen inzichten krijgen, maar ook concrete acties ondernemen.

Voor wie is de opleiding tot relatiecoach geschikt?

De opleiding richt zich op coaches, psychologen, maatschappelijk werkers, HR-professionals, vertrouwenspersonen en mediators met minstens bachelor werk- en denkniveau. Ook stress- en burn-outcoaches, loopbaancoaches en integraal gelukscoaches kiezen vaak voor relatiecoaching als specialisatie.

Waarom zou ik kiezen voor een opleiding tot relatiecoach?

Omdat relaties bepalend zijn voor geluk, gezondheid en prestaties. Een relatiecoach heeft de vaardigheden om duurzame verbindingen te versterken, communicatie te verbeteren en coachees te begeleiden in uitdagende periodes. Met deze opleiding investeer je niet alleen in de begeleiding van anderen, maar ook in je eigen persoonlijke groei en relationele vaardigheden.

Annita Rogier is als associated internationaal expert aan HRD Academy verbonden. Ze is drs. in de Arbeid- en Organisatiepsychologie. Als trainer, coach, assessor en psycholoog zet ze zich gepassioneerd in voor de ontwikkeling van trainers, HR managers, coaches, consultants en managers. Ze heeft ruime ervaring zowel in not-for profit als in profit organisaties. Annita heeft 37 jaar ervaring als loopbaancoach / outplacementconsultant, stress- en burn-outcoach en managementcoach, bij: Raadgevend bureau Claessens, CWI, Human Capital Group van Deloitte en Character-Concern. 

Ze leidde zeer veel loopbaanbegeleiders, outplacementadviseurs, re-integratieadviseurs en HR-D professionals op o.a. van Randstad, KPN, CWI, UWV, Bouwfonds, loopbaanadviseurs van diverse Gemeenten, PAC, Ideeënrijk, Transferpunt Zorg, REAX.  Annita is oprichter en duo-voorzitter van de Vereniging voor Erkende Stresscoaches en Burn-out coaches (VESB). Ze schreef daarnaast ook diverse succesvolle boeken.