Blog

Jo Vervaet

Ademhalingsoefeningen bij stress en burn-out

Je zit midden in een drukke dag en merkt dat je ademhaling hoog zit. Of je ligt ’s avonds in bed en je hoofd blijft maar doorgaan. Spanning bouwt zich vaak sneller op dan je denkt en je ademhaling verandert gewoon mee. Door bewust met je ademhaling te werken, kan je opnieuw invloed krijgen op hoe je je voelt. In deze blog ontdek je concrete ademhalingsoefeningen die je helpen om te vertragen, meer rust te ervaren of net opnieuw energie te krijgen.

Silvia Derom

Paradoxaal leiderschap en werken met paradoxen in zelfleiderschap

(Zelf)leiderschap voelt vandaag vaak als balanceren tussen tegenpolen. Snel beslissen of eerst afstemmen? Vertrouwen geven of controle houden? In deze blog ontdek je hoe paradoxen een vaste plaats hebben in organisaties en hoe paradoxaal leiderschap je helpt om met die spanningen om te gaan. Je leert waarom kiezen niet altijd werkt, hoe je productief kan bewegen tussen uitersten en hoe werken met paradoxen je zelfleiderschap versterkt in een complexe en veranderende context.

Jo Vervaet

Wat betekent AI voor HR en hoe begin je ermee?

HR-werk wordt complexer. Organisaties verwachten snelheid én kwaliteit, medewerkers persoonlijke aandacht én efficiënte processen. Tegelijk groeit de hoeveelheid HR-data en volgen technologische ontwikkelingen elkaar snel op. Artificiële intelligentie verschijnt daardoor niet langer als toekomstmuziek, maar als een concreet hulpmiddel voor betere beslissingen en meer impact. In deze blog verkennen we waar AI vandaag écht waarde creëert in HR, welke risico’s aandacht vragen en hoe je als HR-professional verstandig kan starten.

Jo Vervaet

Presenteren met impact: Gids voor een sterke presentatie

Een zaal vol mensen. De spreker begint te praten. Soms voel je al na enkele minuten dat je aandacht wegzakt. Maar soms gebeurt het tegenovergestelde: je luistert geboeid en de boodschap blijft hangen. Het verschil zit zelden alleen in de inhoud. Het zit vooral in hoe iemand presenteert. Wie sterke presentatietechnieken gebruikt, kan een publiek meenemen in een verhaal en een boodschap goed laten landen. In deze gids ontdek je hoe je een sterke presentatie opbouwt, welke presentatietechnieken echt werken en hoe je met meer impact kan presenteren voor een publiek.

Adélka Vendl

Niet helpen als coach: humor en provocatief coachen in actie

Een coachee die vastzit in zelfmedelijden. Een coach die … niet helpt. Geen reddingsboei. Geen begripvolle knik. Wel een brutale bevestiging van de hopeloosheid. Welkom in de wereld van provocatief coachen. Een stijl die tegelijk warm en uitdagend is. Liefdevol én brutaal. Hier ontdek je waarom niet helpen soms de hoogste vorm van hulp is en waarom humor daarbij geen extraatje is, maar de kern.

Silvia Derom

Multipotentials, multipassionates of creatieve generalisten op de werkvloer

Ze combineren moeiteloos verschillende talenten, leggen onverwachte verbanden en denken sneller dan hun functiebeschrijving toelaat. Toch botsen multipotentials opvallend vaak op organisatiestructuren die nog sterk rond specialisatie en vaste rollen gebouwd zijn, zélfs wanneer innovatie en wendbaarheid belangrijke waarden zijn. Creatieve generalisten passen niet vanzelfsprekend in klassieke HR-kaders. Wat hebben multipotentials nodig om te floreren op de werkvloer? En hoe begeleid je hun veelzijdigheid zonder ze te verstikken of te laten versnipperen?