Traumasensitief Coachen en Leidinggeven

“When we are with significant others the responsibility of that relationship is to keep our autonomous nervous system out of states of defense.” Stephen W. Porges

Veel gedrag dat we lastig of onbegrijpelijk vinden, komt voort uit onverwerkte ervaringen. In stressvolle situaties steekt oude pijn opnieuw de kop op. Toch blijven trauma’s in veel coachings- en leiderschapstrajecten onderbelicht – vaak omdat het thema als te confronterend wordt ervaren.

Loop je als coach of leider steeds opnieuw tegen dezelfde patronen aan? Voel je je in sommige situaties gespannen of angstig? Zijn er momenten waarop je getriggerd wordt en het contact met je emoties verliest? Misschien merk je dat je jezelf groter voordoet dan je je voelt, of dat je bepaalde situaties liever uit de weg gaat? Vind je het lastig om echt je plek in te nemen, zoals je diep vanbinnen zou willen?

En hoe zit het met de mensen aan wie jij leiding geeft of die je coacht? Herken je bij hen gedrag dat moeilijk te plaatsen is? Heftige emoties, plotselinge stiltes, argumenteren, snel opgebrand zijn of net veeleisend gedrag? Misschien hebben ze moeite om hun grenzen aan te geven of blijven ze afstandelijk en onbereikbaar?

In veel van deze reacties zit onverwerkt trauma verscholen – vaak onbewust, maar des te krachtiger in zijn uitwerking. Zeker in stressvolle omstandigheden kunnen deze onderliggende kwetsuren ineens naar boven komen en de samenwerking of het groepsproces flink onder druk zetten.

Juist dan is het essentieel dat jij als leider of coach stevig verankerd bent in jezelf. Dat je de signalen herkent, niet wegduwt en met rust en helderheid aanwezig kunt blijven. Want jouw houding maakt het verschil: jij kunt de bedding bieden waarin spanning omslaat in verbinding en overleven plaatsmaakt voor echte levenskracht.  In de opleiding Traumasensitief coachen en leidinggeven gaan we hiermee aan de slag.

Voor iedereen die leiding geeft en mensen coacht en die:

• reeds stappen in zelfontwikkeling gezet heeft.
• zich op het terrein van trauma durft begeven als leider of coach
• bereid is haar/zijn eigen kwetsbaarheid te verkennen.
• zich wil bevrijden van bepaalde trauma reactiepatronen.
• wil groeien naar meer emotionele vrijheid.
• op een authentieke manier wil werken met mensen.
• aan haar/zijn coachings- of leiderschapsrol een helende dimensie wil toevoegen.
• regelmatig met emotioneel geactiveerde mensen omgaat.
• soms moeilijk hanteerbare reacties bij anderen wil begrijpen en wil kunnen ontmijnen.
• vanuit een HR functie trauma wil kunnen opvangen.
• een trauma-integrerende cultuur wil initiëren.

We denken dan bijvoorbeeld aan volgende rollen: coaches, leidinggevenden, HR professionals, trainers, consultants en iedereen die mensen begeleidt.

In de opleiding verweven we persoonlijke groei en professionele ontwikkeling. Terwijl je jouw eigen automatische patronen en overlevingsstrategieën leert herkennen en helen, ontwikkel je tegelijk vaardigheden om anderen op een traumasensitieve manier te begeleiden of aan te sturen. Je leert de gepaste relationele attitude en coachende interventies op cognitief, emotioneel en fysiek niveau aan die je begeleiding direct zoveel meer diepgang en resultaat geeft.

Dag 1 – Veiligheid als fundament van coachen en leiderschap
Als coach of leider ben je zelf het instrument. Je leert hoe je een veilige setting creëert waarin mensen zich durven openen. We verdiepen ons in de neurofysiologie van trauma, herkennen stressreacties (bij jezelf en anderen) en oefenen in zelf- en co-regulatie. Je leert de juiste attitude en een aantal krachtige interventiemethodes om gericht ondersteuning te kunnen bieden. Zo ontwikkel je een rustige, belichaamde aanwezigheid – cruciaal in zowel coachgesprekken als teamdynamieken. 

Dag 2 – Authentiek verbinden: jezelf meenemen in je rol
Traumasensitief coachen en leidinggeven begint bij diepe zelfkennis. Je onderzoekt hoe jouw eigen hechtingsgeschiedenis en overlevingsstrategieën je beïnvloeden in contact. We werken met lichaamsgerichte en systemische oefeningen om afstemming te versterken. Je verkent het verschil tussen je adaptieve en authentieke verbindingsstijl. Je leert leiding nemen zonder maskers en coachen vanuit verbindende aanwezigheid in plaats van manipulatie.

Dag 3 – Sensitief afstemmen en helder begeleiden
Je ontwikkelt de sensitiviteit om spanningen, behoeften en non-verbaal gedrag waar te nemen – essentieel voor coachende en leidinggevende afstemming. Door resonantie kan je als het ware mensen leren lezen. Je wordt een hulpbron zonder een redder te zijn waardoor je zou gaan leeglopen. Door gronding leer je krachtig aanwezig te blijven, ook in situaties waarin mensen getriggerd raken of afhaken. Je helpt anderen reguleren door de balans op te maken van triggers en glimmers. Je kiest een buddy coach met wie je tussentijds en na de opleiding verder kan oefenen in de praktijk.

Dag 4 – Vertrouwen herstellen en verstrikking vermijden
Als coach of leider kom je vaak terecht in vertrouwenskwesties of emotionele projecties. Je leert herkennen wanneer oude pijn wordt geactiveerd, bij jezelf of bij de ander en hoe je daarin helder, empathisch aanwezig kan zijn. Als er voldoende vertrouwen is, creëer je een context waarin pijnlijke ervaringen alsnog verwerkt kunnen worden. Zo versterk je je rol als stabiel ankerpunt in complexe of kwetsbare processen.

Dag 5 – Leiderschap met grenzen en integriteit
Traumasensitief leidinggeven en coachen vraagt om een gezonde omgang met grenzen – je eigen en die van anderen. Via lichaamswerk en reflectie oefen je in het voelen, aangeven en bewaken van grenzen, met respect en helderheid. Je kan op een veilige manier werken met aanraking. Je durft jezelf blootstellen. Er ontstaat een stijl van begeleiden die autonomie versterkt, zonder verantwoordelijkheid over te nemen.

Dag 6 – Durven voelen en integratie 
De laatste dag verkennen we sensualiteit en levensenergie. Via oefeningen rond levenskracht, schaamte en compassie leer je hoe je een veilige, integere aanwezigheid blijft, ook in intense processen. Je rondt het traject af met een integratie van alles wat je hebt geleerd. Je verankert je groei als traumasensitieve coach en als menselijk leider – iemand die met moed en mildheid ruimte biedt aan echte transformatie. Je maakt afspraak met je buddy coach hoe je verder in contact zal blijven.

• De benadering van trauma is voornamelijk gebaseerd op het werk van Peter Levine (Somatic Experiencing), Stephen Porges (Polyvagal Theory) en Laurence Heller (Neuro Affective Relational Model).
• Er wordt stapsgewijs zelfinzicht en heling opgebouwd in een zeer ervaringsgericht groepsproces. 
• We werken uitgebreid met cognitieve -, systemische - en lichaamsgerichte oefeningen die je zelfbewustzijn verhogen.
• Er is veel ruimte om met je eigen problematiek aan de slag te gaan, geholpen door de facilitator en de draagkracht van de groep. 
• We vertrouwen op het zelflerend vermogen van de groep waardoor er diepe inzichten en heling kan ontstaan. We werken met wat er zich aandient.
• Vooraf wordt een mondelinge intake georganiseerd om af te toetsen of dit programma beantwoordt aan jouw noden en om de inhoud dan deels af te stemmen op jouw vragen.

• Uitgebreid lees-, kijk- en luistervoer op de digitale leeromgeving van HRD Academy.
• Alle achterliggende theoretische concepten en modellen worden ter beschikking gesteld als leermateriaal.

Podcast van Jan Mouton op Spotify: Hoe bevrijd je jezelf van trauma patronen?

Jan is oorspronkelijk afgestudeerd als master in de filosofie. Zijn carrière begon als account- en salesmanager binnen human resource services. Dat heeft hem in de praktijk laten ervaren hoe bedrijven en organisaties functioneren. Ondertussen is hij al 23 jaar coach in organisaties en een 10 tal jaar lichaamsgerichte trauma therapeut. Hij heeft zijn hele leven geïnvesteerd in persoonlijke ontwikkeling. In zijn lange zoektocht naar heling van zijn eigen diepe persoonlijke trauma's ontdekte hij lichaamsgerichte traumatherapie. Dit veranderde zijn blik op hulpverlening totaal. Hij kreeg zijn mentale gezondheid en vitaliteit terug door aandacht te besteden aan wat er vast zat in zijn lichaam. Zo heeft hij proefondervindelijk methodes ontdekt die écht werken.‍Na deze levensveranderende ervaring is hij zelf opgeleid in een breed palet van lichaams- en spirituele therapieën en is hij naast coach ook traumatherapeut geworden. Het werd zijn levensmissie om mensen te helpen hun kwetsbaarheid te durven delen, hun persoonlijke blokkades te overwinnen en zo kracht en liefde terug te vinden in hun leven. Hij heeft ondertussen honderden mensen effectief geholpen hun emotionele vrijheid terug te winnen.Daarnaast blijft hij als businesscoach en facilitator gepassioneerd om meer bewustzijn in organisaties te brengen, mensen te helpen energieker te worden en toegang te krijgen tot al hun capaciteiten, zowel op mentaal, emotioneel als fysiek vlak. Zo kunnen ze hun creatieve kracht ten volle te benutten.  Meer info op www.janmouton.com.