Breng balans in je leiderschap door meer body awareness

Deze 2-daagse training is gericht op succesvol leiderschap vanuit body awareness. Je zal ontdekken hoe leidinggeven begint én eindigt met je eigen lichaam als instrument van verbinding. Verbinding met jezelf (ook fysiek), de groep of je team, je emoties en ook de emoties en signalen van anderen.

Als leidinggevende krijg je in je werk te maken met intense situaties zoals onverwachte gebeurtenissen, financiële tegenvallers, transities, personeelsverloop, weerstand, enz. Deze situaties veronderstellen dat je als leidinggevende stevig blijft staan en tegelijk soepel kan bewegen. Vandaaruit kan je de focus houden en je medewerkers helpen om in balans te blijven tijdens deze processen en situaties.

Een groter lichaamsbewustzijn zorgt ervoor dat je je hele mens-zijn kan inzetten als je anderen leidt. Je lichaam is een vat vol wijsheid, een schatkamer van kracht, verbinding, plezier, informatie en vernieuwing. In deze opleiding staat een groter bewustzijn van je lichaam centraal. We trainen je in de kwaliteit van je aanwezigheid, want de leider die echt aanwezig is, creëert een positief 'person effect': er gebeurt iets als zo iemand een ruimte binnenkomt, hij of zij straalt warmte en wijsheid uit, inspireert en motiveert.

Dit programma richt zich tot deelnemers die een leidinggevende functie hebben: leidinggevenden, managers, teamleaders, directeurs, zaakvoerders, diensthoofden, coördinatoren en verantwoordelijken.

• Je kan bewust stoppen en met aandacht in je lichaam zakken.
• Je wordt je meer bewust van je lichaam en hoe je overkomt op anderen.
• Je kan sneller registreren hoe je hoofd je lichaam het zwijgen oplegt en je leert hier gericht op reageren.
• Je kan beter afstemmen op je eigen lichaamsbewustzijn.
• Je hebt een groter lichaamsbewustzijn waardoor je steviger staat.
• Je bent bewust aanwezig met je hele persoon, 'embodied presence'.
• Je leert met aandacht je lichaam bewegen en voelen.
• Je kan verzachten op momenten dat het er hard aan toegaat.
• Je voelt de stress-alarm signalen sneller in je lichaam en merkt deze ook beter op bij anderen.
• Je wordt je sneller bewust van je (lichaams-)houding of beweging en je kan die actief inzetten als ondersteuning om bepaalde situaties het hoofd te bieden.
• Je versterkt je veerkracht.
• Je komt los van overlevingsmechanismen.
• Je kan dieper luisteren naar jezelf en anderen.
• Je krijgt meer zelfinzicht en zelfvertrouwen.
• Je gaat beter om met onzekerheid en stress.
• Je bent flexibel en tegelijk stevig aanwezig.
• Je leert signalen uit je omgeving sneller oppikken, zodat je makkelijker in contact kan gaan, je goed kan inleven in anderen en mensen leert inspireren.

In grote lijnen kan je hieronder het programma terugvinden. Aangezien er op maat van de groep gewerkt wordt en met wat er in de groep leeft en beweegt, is het niet mogelijk om heel precies het programma weer te geven. Wel krijg je in grote lijnen een overzicht van de dagen.

De eerste dag onderzoeken we de lichamelijke gewaarwordingen en signalen die ons lichaam geeft. Daarbij gebruiken we een specifieke aanpak met ruimte om te vertragen en verstillen, ruimte voor verbinding met jezelf, met je hoofd, hart en buik. 

De tweede dag zetten we verdere stappen in lichaamsbewustzijn en oefenen we om dagelijks te stoppen, in het lichaam te 'zakken' en van daaruit bewust te handelen.

Ook staan we stil bij het lezen van signalen bij elkaar en oefenen we in het geven van embodied feedback.

• Er wordt ervaringsgericht en persoonlijk gewerkt.
• Er wordt op 3 niveaus gewerkt: zowel op fysiek, emotioneel als mentaal niveau.
• Er worden kaders en inzichten aangeboden, deze worden concreet gemaakt, we passen toe en werken aan integratie.
• Er worden tools aangeleerd waarmee je in je eigen werkcontext meteen aan de slag kan gaan.
• Er wordt actief en onderzoekend geleerd aan de hand van oefeningen, opdrachten en reflectiemomenten.
• Er is veel uitwisseling met elkaar waardoor inzichten grondiger kunnen beklijven.
• We geven en krijgen feedback van elkaar.
• Er wordt uitvoerig aandacht besteed aan eigen ervaringen, vragen en hindernissen die deelnemers tegenkomen. 
• We streven naar groepen van 6 à 8 deelnemers voor een optimaal leerresultaat.

Deze opleiding komt specifiek in aanmerking voor:

• Werkbaarheidscheques 
• Opleidingspremie Brussels Hoofdstedelijk Gewest 

Kaatje Nevelsteen is een ervaren trainer, coach, pedagoog én … bovenal geneigd om in het leven haar hart te volgen en het pad te kiezen dat haar het meest gelukkig maakt. Professioneel betekent dat met mensen werken. Ze is al 20 jaar actief als docent en trainer. Ze straalt als ze voor een groep staat en geniet ervan om mensen te begeleiden om de connectie met zichzelf en met elkaar te versterken zodat ze apart én samen kunnen groeien. Ze gelooft in mensen en in het groeipotentieel van mensen.  Ze is gedreven, authentiek en weet theorie vlot te vertalen naar concrete handvaten en tools. Haar opleidingen vindt ze pas geslaagd als deelnemers met volle goesting naar hun werkplek trekken om meteen aan de slag te gaan met de nieuwe inzichten en vaardigheden.  Voor haar trainingen laat ze zich inspireren door verschillende kaders. De voornaamste zijn: Lichaamswijsheid, Social Presencing Theatre, Embodied Learning, Inspirerend Coachen, Zelfdeterminatietheorie, Verbindend Communiceren, Growth & Fixed mindset, Kernkwaliteiten, Appreciative Inquiry, Flow theorie en Sociaal Informeel Leren.