Helga Willems

Helga Willems is ademtrainer en –coach sinds 2010 en is expert in de Buteyko ademtechnieken. Dit is een methode die erop gericht is om rustiger en minder te leren ademen voor innerlijke rust, beter slapen, scherpere focus en meer energie.  Met 15 jaar ervaring in het ademvak, coacht ze deels mensen die fysieke klachten ondervinden van hun ademhaling, deels werkt ze met mensen die hun stress beter onder controle willen krijgen.  Daarnaast volgde ze bijkomende ademopleidingen zoals Oxygen Advantage, Mindful run en Breathology.