Krachtgericht coachen: meer flow in werken en leven

Hoe kan je als (interne of externe) coach, trainer, HR professional of leidinggevende het beste uit mensen halen? Hoe kan je de sterktes en kracht in mensen aanboren? Hoe kan je ervoor zorgen dat er een duurzame ontwikkeling ontstaat waarin zij hun kwaliteiten optimaal inzetten en hun idealen bereiken? Hoe zorgen we voor meer eigenaarschap, initiatief en besluitvaardigheid?  Hoe kan je je retentie- en well-beingbeleid waarmaken?

Krachtgericht Coachen is gericht op het optimaal benutten van het 'psychologisch kapitaal' (de innerlijk diamant) van mensen.  De aandacht gaat vooral naar de positieve kernkwaliteiten en idealen bij de ander, waardoor ‘flow’ bevorderd wordt.  In de aanpak wordt ook aandacht gegeven aan het hanteren van belemmeringen die verhinderen dat mensen optimaal in hun kracht kunnen staan.

Door het hanteren van Krachtgericht coachen, kunnen mensen meer handelen vanuit de eigen kern, ze functioneren meer vanuit wie ze werkelijk zijn en wat ze werkelijk willen, voorbij gewoonte-denkbeelden over henzelf en hun handelen.  Deze methode heet kernreflectie.

De methodiek is ingebed in een theorie over persoonlijke groei, die gebaseerd is op relatief nieuwe wetenschappelijke inzichten waaronder de determinatietheorie en de positieve psychologie.  In de aanpak worden elementen uit verschillende benaderingen (bijv. de positieve psychologie, U-theorie, Gestalt, de Diamantbenadering van Almaas, RET, NLP, mindfulness) gecombineerd tot een relatief eenvoudige, maar krachtige methodiek. 

De methodiek is door Prof. Fred Korthagen diepgaand wetenschappelijk onderzocht in allerlei contexten, waarbij is aangetoond dat Krachtgericht coachen leidt tot '3D-leren' of multi-level leren. Dit is leren dat diepgaand is en dat duurzaam doorwerkt in gedrag. De benadering wordt ondertussen internationaal toegepast en over de hele wereld worden trainingen en lezingen gegeven over deze methode.

Tijdens de driedaagse training leer je als deelnemer de methode Krachtgericht coachen toepassen op coachees, medewerkers en op jezelf.  

De doelgroep is breed. De cursus is bedoeld voor in- en externe coaches, adviseurs, HR professionals, trainers, mentoren en leidinggevenden.  De opleiding is gericht op iedereen die met mensen wil werken vanuit kracht, talenten en kwaliteiten. 

Het denk- en werkniveau van het hoger onderwijs is vereist en er wordt uitgegaan van een beheersing van basis coachingscompetenties zoals actief luisteren, samenvatten, doorvragen, feedback geven en empathie vertonen.

De belangrijkste opbrengst van de training is een toegenomen effectiviteit in het aanboren van de kracht van mensen en het creëren van flow in leerprocessen.

De volgende competentiegebieden krijgen daarbij aandacht:

• Leerprocessen ondersteunen via het Broaden and Build Model (Fredrickson).
• Opsporen van en werken met kwaliteiten, idealen en belemmeringen.
• In samenhang benutten van de dimensies van denken, voelen en willen bij reflectieprocessen.
• Interveniëren op verschillende lagen in de persoon door het hanteren van het ui-model en versterken van afstemming (alignment) tussen de lagen.
• Flow in leerprocessen stimuleren.
• Destructieve zelfbeelden transformeren naar ondersteunende zelfbeelden.
• Werken met het hier-en-nu en 'lichaamsgewaarzijn'.
• Benutten van presence en mindfulness in coaching en in het professioneel functioneren.
• Kunnen werken met diverse verbale en non-verbale coachingstechnieken gericht op transformatief leren.
• Bevorderen van autonomie en zelfsturing bij de coachee (eigenaarschap).

De opleiding werpt een nieuw licht op bekende elementen uit NLP, oplossingsgericht coachen en de mindfulnessbenadering. 

Kleine verschuivingen in het programma zijn mogelijk op basis van het proces in de groep.

Dagdeel 1

• kennismaking met elkaar en het thema
• de kracht aanspreken in mensen
• kernkwaliteiten herkennen, benoemen en bekrachtigen
• de basisprincipes van kernreflectie en krachtgericht coachen
• het werken met kernkwaliteiten en idealen in reflectieprocessen
• het hanteren van denken, voelen en willen (liften)
• de kenmerken van flow
• principes uit de positieve psychologie              

Dagdeel 2

• het werken met externe en interne belemmeringen
• de procesflow van krachtgericht coachen inoefenen
• het hanteren van interne processen in de coach zelf
• het stimuleren van flow en natuurlijkheid in leerprocessen
• destructieve en constructieve gedachten

Dagdeel 3

• De contactprincipes
• contact en authenticiteit als basis voor communicatie en leren
• afstemmen en sturen
• werken met 'lichaamsgewaarzijn'
• het hanteren van reflecteren versus gewaarworden
• verschillende staten van bewustzijn
• duale afstemming in krachtgericht coachen
• het ui-model
• niveaus in reflectie en multi-level learning
• identiteit en authenticiteit
• het hier-en-nu gebruiken

Dagdeel 4

• frustratie als motor voor leren
• werkplaats: tijd voor het werken aan persoonlijke professionele thema's
• diepgaande transformaties bevorderen
• de belemmering achter de belemmering
• leren van binnenuit
• maatwerk in coaching
• het bevorderen van autonomie en zelfsturing bij de coachee
• voorbereiding praktijkopdracht

Tussen dagdeel 4 en dagdeel 5 wordt er geoefend in de eigen praktijk en volgt intervisie in twee- of drietallen.

Dagdeel 5

• verschillende staten van bewustzijn
• mindfulness, presence en de U-theorie
• verdiepen van de opgedane praktijkervaringen
• verdieping van persoonlijke professionele thema's
• werken met beelden en de ruimte
• coachen op identiteits- en kernniveau door integratie van denken, voelen, willen, doen en Zijn
• de kracht van de kern laten doorstromen in de persoonlijkheid
• stimuleren van flow en natuurlijk processen in groepen en teams

Dagdeel 6

• identificatie en disidentificatie(technieken)
• (ondersteunen van) gewaarzijn van het lichaam als drager van ervaringen (bij de coachee en de coach)
• mindfulness en presence verbinden met het dagelijks werk/leven
• egostructuren versus kernpotentieel en het overstijgen van polariteiten
• leren vertrouwen op het innerlijk weten
• resterende vragen en thema’s
• voorbereiding van de transfer naar eigen werksituatie

• Er is gedurende de training regelmatig ruimte om te werken op basis van eigen ervaringen, vragen en cases. Dit kan leiden tot het uitdiepen van specifieke thema’s.
• De training is praktisch en concreet. Je ervaart de kracht van de aanpak terwijl je ook werkt aan je eigen verdere competentieontwikkeling.
• Theorie en praktijk worden steeds verbonden. Er wordt gewerkt met demonstraties, begeleide en niet-begeleide oefensessies in groepjes, gewaarzijnsoefeningen (mindfulness), meta-besprekingen, theorieblokjes en persoonlijke visie-expliciteringen. Daarbij wordt gebruik gemaakt van de inzichten en de technieken uit Gestalt, psychosynthese, de Diamantbenadering van Almaas, systemisch werken en oosterse wijsheidstradities.
• Veel deelnemers aan de opleiding ervaren een doorbraak in hun eigen groei in hun persoonlijk professioneel functioneren
• Maximum aantal deelnemers: 12

• Boek: 'Krachtgericht coachen', Prof. Dr. Fred Korthagen
• Bij de cursus hoort ook een reader met hand-outs en achtergrondartikelen.

Wist je dat je als deelnemer wellicht recht hebt op één of meerdere opleidingssubsidies? Je leest er hier alles over.

Deze opleiding komt specifiek in aanmerking voor:

• KMO Portefeuille - Erkenningsnummer van HRD Academy: DV.O202520 / Thema: Personeelsmanagement
• Werkbaarheidscheques 
• Opleidingspremie Brussels Hoofdstedelijk Gewest 

In 2011 ging Karen Van Garsse aan de slag als coach en kort daarna ook als teamcoach. Dit deed ze vanuit haar verlangen om organisaties en mensen tot duurzame beweging te begeleiden.

In 2013 haalde ze haar Professional Certified Coach accreditatie bij ICF. Ze ervaart een enorme vervulling wanneer ze potentie tot bloei brengt en focust op meer ‘flow’ brengen in leerprocessen. De methodieken Kracht- en Zijnsgericht coachen, Theory U en Transformatieve benadering, maar ook een systemische bril ondersteunen haar in haar werkwijze.

Karen focust op een veilige bedding, vertrouwen, liefdevol benoemen wat er is en blijven staan bij het niet-weten. Daarin ligt ook meteen haar kracht. Met enthousiasme en een zekere lichtheid combineert ze elementen uit de westerse wetenschap (positieve psychologie, kwantumfysica, ACT© …) met oosterse inzichten en stromen (meditatie, mindfulness, de diamantbenadering …).

Vanuit Kurrent begeleidde Karen al tal van leiders, coaches, docenten en teams in het bewust ervaren van hun potentieel en belemmeringen. En kon op deze manier organisaties in de profit- én non-profit sector laten innoveren van binnenuit. Karen wil in verbinding met andere gidsen bijdragen aan de actuele overgang van een individueel-gerichte maatschappij naar een collectieve en duurzame maatschappij. Mede daarom ligt sinds 2018 haar focus nog sterker in het laten leren in groep. Ze behaalde haar licentie als trainer Krachtgericht Coachen bij prof. Korthagen en specialiseerde zich verder in groepsdynamica, Deep Democracy en systemisch werk.

Momenteel volgt Karen een tweejarige opleiding in Kaapstad, Zuid-Afrika, als facilitator in opstellingswerk. Daarnaast start ze haar accreditatie als MCC. 

Karen is persoonlijk door Prof. Fred Korthagen (de grondlegger van Krachtgericht coachen) opgeleid en heeft 10 jaar onder zijn supervisie getraind waardoor de coachingsaanpak voor haar als een tweede natuur is en ze de training 'Krachtgericht Coachen' ondertussen dezelfde diepgang kan geven als Prof. Korthagen.